Ｌｉｐのあゆみ

  

暑さにかまけて企画書が全くはかどらなくて、
8月はあきらめて、、、
8月も残すところ数日という日、
友人のセミナーに参加。
心のカラクリを伝えていて、その一部分の「怒り」のカラクリの話。

怒りがわいてきた時、
怒りの根底には、不安や心配があるので、
それを探してみる。
怒りを相手にぶつけると
同じ怒りで跳ね返ってくるけど、
怒りの根底を探してみて不安や心配事を伝えると
自分も怒らず相手も怒らずに済む

というもの。

私の今の怒りの大半は自分に対して。
不甲斐ない、決断力ない、
暑さを言い訳にしてる、
自分に甘い、、、。

この根底にある不安や心配事、って？

そして、
人は楽しいことが多いと幸せと感じる傾向に
あるけど、
ところがどっこい、
苦しみがないことが幸せなんです、
というお話も。

確かに！
今の私の苦しみが終れば、
ハッピーライフだ！

あと、
人には五欲があり、優先順位が一番トップに
きている欲を阻害されると、
怒る、という。
それ(阻害された欲)ってなんやろ？
と考えてみると、納得～☺し、
怒りが納得に変わると怒らずに済む、
というお話にも納得！

自分と向き合う良いきっかけを得たセミナーだった。

市役所カフェのプレオープンに来てくれて
「刺激をもらったわ～」と言ってくれた友人に、
その講師ぶりに私もまた刺激を貰ったのでした
(*^^*)